31березня

        10 клас         Захист України 

            Тема. Тактична підготовка

   Основні риси загальновійськового бою

             - поняття про бій;

             -види вогню та маневру, їх значення в бою.

              Д/з: ст. 133-136

                           30 березня

               

                  5, 6, 7 класи      Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу   на місці.

 

            2. Футбол. Історія розвитку футболу на Україні.

 

             3. Човниковий біг  4х10.

 

            4. Стрибки через скакалку або невисоку перешкоду.

 

            5. Жонглювання м'яча лівою-правою ногою, головою.

 

 

           9,10 класи              Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

            2.  Різновиди бігу (боком, спиною, перехресним кроком)

           3.Футбол. Видатні українські футболісти.

              4. Стрибки на лівій, правій та двох ногах.

              5. Удари по м'ячу внутрішньою та зовнішньою стороною ступні.

 

 

  

    

                                                29 березня

         1 клас.  Фізична культура

 Дитяча розминка за посиланням:  

https://www.youtube.com/watch?v=iVaMGTVWXDY

 

 

          2 клас  і 3 клас      Фізична культура

 

         Відеоурок за посиланням:

            https://www.youtube.com/watch?v=ZZgh_F06wDI

          Вправи з м'ячами

 2 к            

               

          5, 7 класи      Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу   на місці.

 

            2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

 

            3. Стрибки через скакалку або невисоку перешкоду.

               4. Футбол. Жонглювання м'ячем.

            5. Вправи на розвиток гнучкості: нахил тулуба вперед з положення сидячи.

 

 

           9,10 класи. Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

           2. Різновиди бігу

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.  

              - тримання "планки" хлопці.

              4. Футбол. Ведення м'яча лівою та правою ногою.

              5. Вправи для формування постави.