7 квітня

         1 клас.  Фізична культура

 Дитяча розминка за посиланням:  

https://www.youtube.com/watch?v=iVaMGTVWXDY

 

 

          2 клас  і 3 клас      Фізична культура

 

         Відеоурок за посиланням:

            https://www.youtube.com/watch?v=ZZgh_F06wDI

          Вправи з м'ячами

 2 к            

                  5, 6, 7 класи      Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу   на місці.

 

            2. Футбол. Видатні українські футболісти.

 

             3. Човниковий біг  4х10.

 

            4. Стрибки через скакалку або невисоку перешкоду.

 

            5. Жонглювання м'яча лівою-правою ногою, головою.

 

 

           

       9, 10 класи               Фізична культура

 

    1. Загальнорозвиваючі вправи на місці.

     2. Біг на місці. різновиди бігу.

      3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.  

              - тримання "планки" хлопці.

             

       4. Стрибки на лівій, правій та двох ногах.

                  

       5. Вкидання м'яча на дальність і точність.

 

             10 клас         Захист України 

    Тема. Тактична підготовка

         Види носіння зброї.

                   Пересування одиночного бійця на полі бою.

                 Використання укриття на полі бою та рельєфності поверхні земл

                Д/з: ст. 138-140