Фізична культура 2, 3, 4 класи.
Шановні учні молодших класів, продовжуємо займатися фізичною культурою в дистанційному форматі. Переходьте за посиланням, що вказані нижче, та виконуйте вправи в перервах між уроками.
https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE
https://www.youtube.com/watch?v=SfKOo53Bw_k
https://www.youtube.com/watch?v=FMwIr2Yxvd0
https://www.youtube.com/watch?v=K0jKynRlAnU
https://www.youtube.com/watch?v=zPMryG8fqNY
Фізична культура 6, 7, 8 класи.
Продовжуємо навчання з дисципліни "Фізична культура" в дистанційному форматі. Переходьте за посиланням, що вказані нижче, та виконуйте руханки в перервах між уроками.
https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw&list=PLFVSJgZgf7h81g_P2Gu7lIgJ_HONOtJFp
https://www.youtube.com/watch?v=0mtOEyVZync
https://www.youtube.com/watch?v=0Jpn6UvraBo
https://www.youtube.com/watch?v=mXV-WS8vsWw
Фізична культура 10, 11 класи.
Продовжуємо навчання з дисципліни "Фізична культура" в дистанційному форматі. Переходьте за посиланням, що вказані нижче, та виконуйте руханки, комплекси вправ в перервах між уроками, у вільний час.
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8
https://www.youtube.com/watch?v=UP1EXdem0E0
https://www.youtube.com/watch?v=bTaiD1_MHZQ
https://www.youtube.com/watch?v=CW4sZYNXPfs
https://www.youtube.com/watch?v=jMwA9eRPrn0
https://www.youtube.com/watch?v=BAkS6WCnwkU
23.02.2022
6, 7, 8 класи Фізична культура
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці
2. Вправи з гімнастичною палицею
3. Піднімання тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.
4. Вправи на відновлення дихання
5. Повторити правила гри в баскетбол
10 клас Фізична культура
1. Загальнорозвиваючі вправи на місці
2. Різновиди бігу
3.Вправи на розвиток сили:
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги
- підтягування на перекладині
4. Вправи на відновлення дихання
5. Повторити правила гри в баскетбол
10 клас Захист України
Тема. Вогнева підготовка. Загальна будова гладкоствольних рушниць.
Стор. 124-126.
22. 02.2022
6, 7, 8 класи Фізична культура
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці.
2. Підняття в сід з положення лежачи: хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.
3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги: хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.
4. Стрибкові вправи.
5. Вправи на відновлення дихання.
5.
11 клас Фізична культура
1. Загальнорозвиваючі вправи на місці.
2. Біг на місці.
3.Вправи на розвиток сили:
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги;
- тримання "планки".
4. Вправи зі скакалкою.
5. Вправи на відновлення дихання
10 клас. Захист України
Тема. Вогнева підготовка. Гвинтівки та рушниці.
Малокаліберна і пневматична гвинтівки.
Загальна будова та їх характиристика
Опрацювати п. 14 ( стор. 121-124).
21.02.2022
8 клас Фізична культура
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці.
2. Підняття в сід з положення лежачи: хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.
3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги: хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.
4. Ознайомитися з правилами гри в баскетбол.
10, 11 класи Фізична культура
1. Загальнорозвиваючі вправи на місці
2. Біг на місці.
3.Вправи на розвиток сили:
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги хлопці 25р. дівчата - 15 р.
- тримання "планки" хлопці - 20 с. дівчата - 15 с.
4. Ознайомитися з правилами суддійства в баскетбол.
18.02.2022
2 к
6, 7 класи Фізична культура
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики.
2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.
3. Стрибки через скакалку або невисоку перешкоду.
4. Вправи на розвиток гнучкості: нахил тулуба вперед.
5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор.
10, 11 класи Фізична культура
1. Загальнорозвиваючі вправи на місці
2. Різновиди бігу
3. Вправи на розвиток сили:
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги
- тримання "планки".
4. Вправи для формування постави.
5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор.
11 клас Захист України
Домедична допомога
Неконтрольована кровотеча
Д/з : стор. 114-115
16.02.2022
6, 7, 8 класи Фізична культура
1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці
2. Вправи з гімнастичною палицею
3. Піднімання тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.
4. Вправи на відновлення дихання
5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор в Пекіні
10 клас Фізична культура
1. Загальнорозвиваючі вправи на місці
2. Різновиди бігу
3.Вправи на розвиток сили:
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги
- підтягування на перекладині
4. Вправи на відновлення дихання
5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор в Пекіні
10 клас Захист України
Тема. Вогнева підготовка. Автоматична зброя.
Техніка безпеки при поводженні зі зброєю.
Повторити п. 13.
