23.02.2022

                              6, 7, 8 класи            Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу   на місці

            2. Вправи з гімнастичною палицею          

            3. Піднімання тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.

            4.  Вправи на відновлення дихання

            5. Повторити правила гри в баскетбол

 

 

                              10 клас           Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

           2. Різновиди бігу

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги

              - підтягування на перекладині

             4. Вправи на відновлення дихання

             5. Повторити правила гри в баскетбол

 

 

                   10 клас             Захист України

            Тема. Вогнева підготовка. Загальна будова гладкоствольних рушниць.

               Стор. 124-126.

                                                      22. 02.2022

                               6, 7, 8 класи          Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці.

            2. Підняття в сід з положення лежачи:  хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.

            3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги: хлопці - 20 раз,                     дівчата - 15  раз. 

               4. Стрибкові вправи. 

            5. Вправи на відновлення дихання.

 5.               

 

                                  11 клас         Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці.

           2. Біг на місці.

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги; 

              - тримання "планки".

            4. Вправи зі скакалкою.

          5. Вправи на відновлення дихання

           

 

 

                              10 клас. Захист України

            Тема. Вогнева підготовка. Гвинтівки та рушниці.

             Малокаліберна і пневматична гвинтівки.

              Загальна будова та їх характиристика

        Опрацювати п. 14  ( стор. 121-124).

                                    21.02.2022

                                   8 клас         Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці.

 

            2. Підняття в сід з положення лежачи:  хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.

 

            3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги: хлопці - 20 раз,             дівчата - 15  раз.

 

            4. Ознайомитися з правилами гри в баскетбол.

 

            

                  

 

 

                                 10,  11 класи         Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

           2. Біг на місці.

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги хлопці    25р.  дівчата - 15 р.

              - тримання "планки" хлопці - 20 с. дівчата - 15 с.

            4. Ознайомитися з правилами суддійства в баскетбол. 

 

            

                                                  18.02.2022

 2 к            

                                   6, 7 класи      Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики.

            2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

            3. Стрибки через скакалку або невисоку перешкоду. 

              4. Вправи на розвиток гнучкості: нахил тулуба вперед.

            5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор.

 

 

                            10, 11 класи           Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

           2. Різновиди бігу

           3. Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги  

              - тримання "планки".

             4. Вправи для формування постави.

             5. Перегляд трансляцій зимових Олімпійських ігор.

 

                         11 клас       Захист України

                      Домедична допомога    

                      Неконтрольована кровотеча 

                       Д/з : стор. 114-115

                              16.02.2022

                       6, 7, 8 класи            Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу   на місці

            2. Вправи з гімнастичною палицею          

            3. Піднімання тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.

            4.  Вправи на відновлення дихання

            5. Перегляд  трансляцій зимових Олімпійських ігор в Пекіні

 

 

                       10 клас                Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці

           2. Різновиди бігу

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги

              - підтягування на перекладині

             4. Вправи на відновлення дихання

             5. Перегляд  трансляцій зимових Олімпійських ігор в Пекіні

 

 

               10 клас               Захист України

            Тема. Вогнева підготовка. Автоматична зброя.

               Техніка безпеки при поводженні зі зброєю.

    Повторити п. 13.

                                15.02.2022

                           6, 7, 8 класи          Фізична культура

 

1. Комплекс вправ ранкової гімнастики: різновиди ходьби та бігу на місці.

            2. Підняття в сід з положення лежачи:  хлопці - 20 раз, дівчата - 15 раз.

            3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги: хлопці - 20 раз,                     дівчата - 15  раз. 

               4. Стрибкові вправи. 

            5. Вправи на відновлення дихання.

 5.                 6.  Перегляд трансляції зимових Олімпійських ігор в Пекіні .

 

                                  11 клас         Фізична культура

 

 1. Загальнорозвиваючі вправи на місці.

           2. Біг на місці.

           3.Вправи на розвиток сили:

 - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги; 

              - тримання "планки".

            4. Вправи зі скакалкою.

          5. Вправи на відновлення дихання

            6. Перегляд трансляції зимових Олімпійських ігор в Пекіні .

 

 

 

                              10 клас. Захист України

            Тема. Вогнева підготовка. Автоматична зброя.  

                Порядок неповного розбирання і складання автомата.

                Обслуговування автомата. 

        Опрацювати п. 13  ( стор. 116-119).